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骨折了怎么做才能恢复的快一些?

2024-09-13

  若骨折处未出现明显移位,在手法复位后可使用石膏、支具固定骨折部位,限制活动,有利于骨折的愈合。若骨折位于四肢,可将肢体抬高,促进血液回流,缓解肿胀症状。若手法复位失败或骨折严重,需通过内固定手术固定骨折部位,避免出现移位。

  日常可多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐、海带、紫菜等富含钙离子的食物,可以增加骨骼强度,加速骨折的愈合,可适量延长日照时长,促进钙离子的吸收。

  早期需避免频繁活动患处,否则可能延缓骨折愈合,后期可在医生建议下进行功能锻炼,促进关节功能的恢复。