糖尿病患者建议少量吃瘦肉,比如牛肉、羊肉、猪肉等。可以经常吃鱼肉以及家禽的肉,比如鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑等,均属于白肉,相比较畜肉的脂肪含量低。糖尿病患者每日膳食总热量中10~15%应该是蛋白质供应的,其中1/3为植物蛋白,包括豆制品,2/3为优质动物蛋白,包括肉制品、奶制品、鸡蛋等。
不建议吃肥肉或者肉皮等,也不建议用动物油炒菜,因为脂肪含量比较高,容易使全天总热量超标。
饮食管理是非常重要的,建议在医生指导下制定饮食计划,合理搭配各种食材,保证摄入的营养均衡。进餐需注意定时、定量,仔细咀嚼后再下咽。