小孩子可以吃竹笋，但是要注意控制进食量。竹笋含有丰富的优质蛋白质、维生素、微量元素、胡萝卜素等营养成分，孩子适当进食可以补充身体需要的物质；其次，竹笋含有膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，少量进食可以预防孩子出现便秘。另外，由于竹笋脂肪和糖分的含量较少，所以不容易让孩子出现肥胖现象。

　　但是竹笋属于不容易消化的食物，若大量进食可对胃肠道造成负担，影响消化功能，严重时可引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。竹笋是凉性食物，并且含有大量的草酸，过量进食可能会影响孩子对钙质的吸收，从而影响身体发育。