感冒之后不建议吃腊肉。因为腊肉过于油腻，盐分含量比较高，而感冒患者本身就容易出现咽干舌燥、咽喉疼痛的症状，如果进食咸肉，可能会导致咽喉肿瘤、咳嗽、口渴、咽干症状加重，继而不利于疾病恢复。

　　在感冒期间应该多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。如苹果、香蕉、梨、哈密瓜；水果中富含维生素C和水分，可以为人体补充身体所需营养物质，促进感冒恢复。饮食上尽量以清淡类食物为主，避免进食辛辣刺激性食物。

　　若是感冒期间流涕、鼻塞、咳嗽等症状比较明显，可以在医生指导下口服复方氨酚烷胺片等感冒药进行对症治疗。