控制血压常用方法如下：

　　第一、生活方式干预。平时注意调节饮食，应该以低盐、低脂的食物为主，多吃蔬菜、水果；还要多运动、保持心情平稳、避免疲劳、情绪激动、熬夜等。

　　第二、如果血压较高，尽早口服抗高血压的药物进行干预，常用的药物如利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂以及血管紧张素受体拮抗剂等。

　　高血压属于基础类疾病，目前没有方法可以完全治愈，但是积极的生活干预与药物治疗可以将病情控制稳定；但是如果不积极治疗，则容易引发各种并发症，危害身体健康。