具有祛湿作用的中药种类有很多，包括薏仁、黄芩、黄柏、泽泻、车前子、黄连、冬瓜皮、葫芦、赤小豆、络石藤、徐长卿、桑枝、聚麦、灯芯草等，具体应该在医生的辨证下使用，从而达到一定的祛湿作用。

　　在临床中还有很多其他具有祛湿作用的中成药以及中药方剂，比如清热祛湿颗粒、藿香正气胶囊、湿毒清片、人参归脾丸、健脾丸、六君子汤、半夏泻心汤、羌活胜湿汤、健脾祛湿汤等，应根据自身湿气的证型进行调理。

　　平时如果体内湿气并不严重，有时也无需用药治疗，一般通过饮食调理即可，比如可以喝红豆薏米粥，增加运动，多出汗等。