早上可以少量食用海鲜粥、芝麻糊、山药糕等食物补肾。

　　1、海鲜粥

　　常见的贝壳、海参等海鲜都具有补肾壮阳的功效，用少量的海鲜和大米煮粥，可以有效地将食材中的营养元素析出，让患者更易消化吸收，从而起到补肾的作用。但切记不能过多食用，防止引起上火的症状。

　　2、芝麻糊

　　黑芝麻具有非常好的补肾作用，少量食用芝麻糊有助于改善肾功能，但是芝麻糊中油脂和糖分都相对较高，因此不能频繁食用，糖尿病患者也不建议食用。

　　3、山药糕

　　山药糕的主要成分是山药，其具有益肾气、健脾胃的功效，因此适量的食用山药糕可以起到补肺健脾、益肾填精的作用，对身体有益，但是有部分人群可能会对山药中的活性成分过敏，这类人群切忌食用。