感冒禁忌进食辛辣、刺激性、油腻食物。如辣椒、花椒、煎肉、茴香、胡椒、火锅等，感冒期间患者的消化功能有所下降，进食上述食物可能会加重消化道负担，出现消化不良的现象。

　　感冒期间还应该禁忌剧烈运动，如跑步、打球，这些运动会使体力消耗巨大，不利于感冒病情好转。有时还会导致病毒性心肌炎的发生，有猝死的风险。

　　感冒期间还应多注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜、睡眠不足，睡眠不足也会影响精力恢复，不利于感冒的愈合。感冒期间还应做好保暖措施，避免身体受凉，以免加重感冒的程度。