红豆薏米粉每天都可以喝，但是需要严格限制摄入量。由于红豆薏米粉性偏凉，脾胃虚寒者以及宫寒腹痛者尽量不要天天饮用，以免饮用后导致病症加重。

　　正常人每日适量饮用红豆薏米粉，可以起到清热解暑的功效，在夏天喝点红豆薏米粉能预防中暑，同时也可以改善咽喉干燥、咽喉肿痛、牙龈肿胀的情况。其次，红豆薏米粉也具有利尿、祛除体内湿气的功效，可以促进体内多余水分和湿气排出，改善湿气重引起的下肢水肿、头重、头痛等症状。另外，红豆薏米粉还具有润肠通便的功效，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘发生。