男人气血不足可以运用以下几种方法进行调理：

　　一、艾灸，如隔姜灸，隔大蒜灸，可以很快地提振人体阳气，对于纠正气血不足症状效果非常明显。

　　二、中药调理，比较常用的中药是补中益气汤、归脾汤，以上药物可以提振人体中气，还可以缓解因中气不足引起的脏器下垂，比如胃下垂。

　　三、饮食调理，通过适当的进补冬虫夏草、鹿茸、人参、牛肉、羊肉、枸杞、猪肉、糯米、大豆等食材，也可以起到补气血的功效。

　　此外，气血不足的人群还应注意生活调理，日常避免过度劳累或剧烈运动，同时应规律作息，避免熬夜。