女孩子月经初潮的年龄一般在11-15岁之间都是正常表现，平均月经初潮的年龄在11-13岁之间。

　　初潮的早晚与女性自身的遗传因素、生活环境、营养因素有密切的关系，所以初潮的年龄因人而异，有很大的差别。

　　女孩子在月经期间要注意个人卫生，每天使用温水清洗下体，每天更换内裤，做好外生殖器的清洁并且预防感染；使用卫生巾时应轻柔并且要保持其清洁，要做到勤更换卫生巾；月经期间是不能进行盆浴或游泳等动作的，以免细菌或病毒入侵阴道内，造成感染性疾病。

　　如果腹部出现明显疼痛症状，可以饮用红糖姜茶，并口服布洛芬可帮助止痛。