一天喝太多茶水对身体是有危害的，可能会引起牙齿受损、睡眠障碍、心肾损伤等危害。

　　一、牙齿受损

　　适当喝茶不会损伤牙齿，但是如果一天内喝太多浓茶，平时又不注重口腔清洁，容易使茶叶中的多酚类氧化物附着在牙齿的表面，随着时间的延长，牙齿会逐渐变黄，茶叶中的单宁酸还可能与牙齿中的钙元素发生反应，使牙齿缺钙。

　　二、睡眠障碍

　　茶叶中还含有较多的咖啡因，容易兴奋交感神经，如果在睡前喝太多茶水，可能会引起入睡困难、失眠多梦等表现。

　　三、心肾损伤

　　茶叶中的单宁酸和咖啡因还可能影响心血管系统的正常功能，另外，肾脏属于人体重要的排泄器官，喝太多茶还可能增加肾脏的负担。