颈椎间盘突出治疗方法：

　　第一、需要避免不良姿势，避免长期低头伏案工作，避免继续加重刺激。

　　第二、需要进行一定药物治疗，包括镇痛、活血化瘀、营养神经药物。

　　第三、可以去正规医院，经有经验医师进行牵引、按摩、理疗、针灸。

　　第四、在检查严重保守治疗无效，并且有影响活动和感觉时进行手术治疗。

　　第五、可以在不疼痛时候进行一定锻炼，有助于恢复。