低镁血症可以从以下两方面补充镁：

　　第一、食补，可以进食含镁丰富食物，比如坚果和大豆、黑芝麻、巴旦木、花生仁、腰果。谷薯粗粮也含有丰富镁，比如小麦胚粉、黑米、红豆、蚕豆、豌豆等。蔬菜中菠菜、油菜、大白菜等食物中都含有丰富镁。

　　第二、也可以在医生指导下进行药物补充。