午睡后头疼，通常考虑与睡觉姿势有一定关系啊，比如老趴着睡，由于气道并不太通畅，这时候会出现低氧状态，所以会出现上述症状。

　　针对这种情况，建议睡起来后适当活动一些，呼吸一下新鲜空气，这样可以使身体血氧饱和度升高，不缺氧后，头疼症状就可逐渐消失。另外，平时午睡时间不宜过长，睡半个小时就够了，也可以减少这种情况发生。