提高男性体内的雄性激素，首先可以食疗，多吃含有雄性激素多的食物，比如牛肉、羊肉、牛鞭、羊鞭、牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞子等。这些食物含有大量的雄性激素，可以很好的增加男性雄性激素。

　　也可以到医院检查，在医生指导下选择合适的药物增加雄性激素。建议平时戒烟戒酒，适当锻炼，不要长期熬夜，应保证充足的睡眠。