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血糖高的人能吃苹果吗

2024-09-13

  血糖高患者比较适宜进食苹果,因为苹果属于一种低升糖指数类水果,同时富含维生素以及膳食纤维和矿物质,可以调节体内胃肠道蠕动,减少便秘发生,同时对于餐后血糖影响相对较小,因此糖尿病患者很适合进食适量苹果、樱桃、李子、柚子等一系列低升糖指数类水果,同建议适当进行体育功能锻炼,减轻体重,增加自身胰岛素敏感性。