小孩晚上睡不着的原因如下:
第一、在日常生活当中,儿童学习压力比较大,同时存在着情绪方面的波动。
第二、在睡觉前吃了较多兴奋的食物,如可乐、咖啡等,从而导致兴奋睡不着觉。
第三、作息时间不规律,如在睡觉前喜欢玩游戏、看电视,导致生物钟不平衡。
第四、存在着腹痛、鼻炎等情况时,也会影响到睡觉的质量。