治疗湿气需从内、外两个方面，具体如下：

　　对于外治，保证居住环境良好，避免潮湿、阴冷；注意开窗通风。对于内治，则需避免寒凉、易伤胃的食物，还需少吃甜食、肥甘厚味的食物。

　　对于药物治疗，则可遵医嘱服用健脾燥湿的药物，常用药物有藿香正气软胶囊、参苓白术散等。