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血糖高紫薯能吃吗

2024-09-13

  血糖高的患者可以适当进食紫薯。紫薯含有丰富膳食纤维、维生素、微量元素、糖蛋白、胡萝卜素,是很好的一种食物来源,糖尿病患者可适当进食紫薯。

  但因为紫薯含有淀粉,因此进食时应替代掉一部分的碳水化合物就是主食总摄入量。糖尿病患者可以用紫薯代替精米、精面,可增加饱腹感且升糖指数又偏低,对糖尿病患者是一种较有利的食物。