Dha对眼睛的作用与功效，是能够营养视网膜中的神经细胞，促进视网膜功能的发育。Dha又被称作22碳六烯酸，属于一种身体必需的不饱和脂肪酸，但是身体又无法自行合成，必须通过从食物中摄取。Dha能够使神经功能得到有效的发育，而视网膜由大量的神经细胞构成，因此视网膜在发育过程中是需要摄取dha的。