精子活力不足的调理方法如下：

　　一、如果只是体质因素引起的精子活力不足，应当调整日常饮食、禁忌烟酒、多注意休息、多锻炼身体，提升体质与免疫力，精子活力会逐渐恢复正常。

　　二、如果是疾病因素导致的精子活力不足，比如精索静脉曲张，严重时可手术治疗。如果存在感染性疾病，比如前列腺炎、睾丸炎等，应抗感染治疗。