亚健康是指病人处于健康和疾病之间的状态，便叫做亚健康。这样的病人不能够达到健康标准，但是又有一定的表现，比如活力变低、功能下降、适应能力减退，便把它叫做亚健康。亚健康也是有临床表现的，比如首先病人疲劳、睡眠紊乱、躯体疼痛，或者是焦躁不安或者是有记忆力下降、不能够集中精神等精神心理的症状，这都叫亚健康，而且要持续发作三个月以上，要排除其他系统疾病，便认为他是亚健康的状态。