一岁以后的宝宝，在平时的饮食当中可以适当的加盐。如果是刚刚添加辅食的宝宝，添加了米粉或者是稀饭等辅食以后，由于辅食当中也含有一定量的钠离子，并且宝宝对钠离子的需求量并不是很大，因此不需要吃盐。

　　对于一岁或者是一岁以上的宝宝，对钠离子的需求量相对比较多，或者是为了训练宝宝的口感、对食物的兴趣，可以适当的添加盐。