如果患者出现胃胀气，可以通过以下方式缓解：

　　一、出现胃胀气时，可以通过按摩腹部的方式缓解，能够帮助肠道运动促进肛门排气，缓解胃胀气症状。

　　二、可以在饮食方面进行调节，避免吃油腻或者不易消化食物，也要避免吃容易产生气体的食物，比如豆类食物和白萝卜等。

　　三、平时可以做些舒缓运动，能够帮助胃肠消化解决胃胀气症状。

　　四、如果患者存在有胃肠疾病，应该要尽快明确诊断再对症进行用药治疗，不要耽误病情。