一般不建议长期服用维生素E。长期服用维生素E容易导致一系列副作用出现，例如消化系统不适症状，包括恶心、腹泻、胃部疼痛等。还会有视力模糊、头晕、头痛、活动无力等。

　　因此服用维生素E一定要详细咨询医生，避免盲目服用，以确保用药安全。维生素E属于作用较强的抗氧化剂，具有良好的软化血管功效，可以预防心脑血管疾病。