跑步时的正常心率因人而异。在跑步时，机体心率在100到150次每分属于正常现象。

　　跑步时人体肌肉快速收缩和舒张，肌肉能量代谢明显加快，且对能量需求较大，心脏跳动次数明显升高；通过加快心脏的跳动，能够供给全身更多的氧气和能量。

　　在正常运动的情况下，心率可波动在100到150次每分；如果心跳过快，机体易伴随不适症状，需考虑存在异常情况。