记忆力减退的原因有很多，常见有长期熬夜、劳累。包括长期吸烟、喝酒，具有脑血管疾病。尤其是反复出现的脑血管疾病。另外像高血压、糖尿病患者都会引起记忆力减退。而对于记忆力减退的患者而言，首先要保证充足的休息，并且平时的时候。适当的进行智力的锻炼，可以进行计算以及多读书、读报、听收音机、少看电视、与人多交流，还可以服用改善记忆力的药物。