首先，建议适当补充热量，吃一些芝麻、大豆、鲜奶、小麦、胚芽、动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、枸杞等食物。

　　其次，建议吃一些干果类的食物，比如花生、杏仁、腰果、核桃以及夏威夷果等，这些坚果含有十分丰富的蛋白质以及维生素，再者也可以在医生指导下口服安神补脑液。