产后恢复的项目有子宫修复、盆底功能恢复、身形恢复、乳腺泌乳的改变。

　　另外，建议针对产妇心理进行指导，还有营养的指导，产后四十二天复查要检查女性生殖道恢复情况，针对盆底肌功能进行专项检查。

　　如果出现盆底松弛，伴有憋尿困难、漏尿，会进行盆底肌的锻炼，在家也要进行凯格尔运动，通过复查配合电刺激逐渐恢复正常。

　　产后恢复和坐月子是不一样的，是在科学的理念通过日常的饮食以及现代科技相结合，针对产妇在产后心理和生理的变化做详细的恢复方案。