七个月宝宝如果出现厌食，首先从饮食方面进行调整，因为这个时期宝宝主要是还是以母乳配方奶粉或辅食为主，在辅食添加方面可以增加辅食样式，如稀饭、面条、米粉、蔬菜、水果、鱼肉、蛋等，可以逐渐尝试并添加，要注意由单一到多样，由稀到稠过程进行内容添加。还要考虑宝宝是否存在消化系统症状，如果伴有胃肠功能混乱，经常出现腹胀以及排便困难，都会让宝宝产生厌食症状，要引起家长重视。