7个月宝宝可以吃的水果主要是有苹果，可以将苹果蒸熟做成苹果泥给孩子吃，可以补充维生素，而且苹果也有助于促进消化，防止孩子出现便秘。

　　再就是可以给孩子吃香蕉类的食物，香蕉当中含有丰富的膳食纤维，适当的给孩子吃香蕉也可以防止便秘，但是如果孩子出现腹胀、腹泻等情况时不可以给孩子吃香蕉。

　　在给孩子添加辅食时一定要注意不要给孩子吃反季节的水果，一次给孩子吃的量不要太多，以免孩子出现消化不良等情况。