七个月的宝宝消化系统相对更小的孩子，发育的已经算是比较完善，而且也已经有乳牙，存在咀嚼的能力。

　　在选择辅食的时候可以吃米粉或者是面条，这样不仅可以锻炼他的咀嚼能力，还可以促进吸收，也要注意营养的均衡。可以将水果用勺子压成泥，然后喂给孩子吃。添加辅食最好以少食多餐为原则。