牙龈增生通常发生在牙龈乳头，会出现牙龈隆起易出血，检查牙齿可能有很多牙垢、牙结石、牙菌斑等症状，通过超声龈上洁治症状会慢慢消退或消失。

　　所以平时要注意口腔卫生，养成好的卫生习惯，勤刷牙、勤漱口、正确使用牙线、避免牙结石和牙菌斑的堆积。如果出现牙结石、牙菌斑要定期到医院进行洗牙，一般三个月洗牙一次；有些人结石较少可一年洗牙一次，避免出现牙龈增生。