来月经时是可以喝黑枸杞泡水。因为枸杞的营养比较丰富,它是一种滋补的食品,对健康也有一定益处,且它也不会导致月经量出现明显的改变,主要是治疗肝肾阴虚、头晕目眩等。
如果女性平时身体状态以及免疫力比较差,可以适当的在月经期间喝点黑枸杞泡水来改善体质。
月经期间要注意清淡饮食,别吃辛辣刺激的食物,注意休息,因为睡眠充足可以改善月经期间的不适症状。