花粉当中含有大量的氨基酸、维生素以及活性蛋白酶等物质，可以恢复人体活力，对于美容养颜、延缓衰老、增加皮肤的光泽度等都有很好的效果。而蜂蜜具有通便以及润肠等作用，所以可以适量摄入花粉和蜂蜜。

　　但是，对于过敏体质的人群而言，首次服用花粉和蜂蜜时一定不要过量。注意观察是否有过敏现象，如果没有，则可以增加摄入量。