建议月子期间的女性多吃暖性水果或者温性水果，建议少吃凉性水果，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果。

　　此外，不宜大量食用各种水果。在坐月子期间，可以吃桃子、苹果等，少吃山竹、西瓜等。若女性大量摄入凉性水果，易诱发宫缩引起月子期间的腹痛；不宜多吃水果，因为大量摄入易升高血糖，不利于机体的恢复。