西梅酸甜可口，在怀孕早期可以适量吃，一般也不要吃太多，吃多可能会引起腹胀。怀孕早期大多数都有早孕反应，吃西梅可以缓解早孕反应，缓解恶心呕吐症状，而且能够改善食欲不振情况。怀孕初期对营养要求比较高，要求均衡营养，所以怀孕初期除了要吃优质蛋白之外，要搭配新鲜的蔬菜和水果来补充维生素以及微量元素。