孕期便秘孕妇可以适当吃益生菌。怀孕期间由于增大的子宫压迫肠管和怀孕后激素分泌增多，导致肠管蠕动减慢、胃肠道平滑肌松弛、大便内水分被过度吸收容易造成便秘；而益生菌具有调节肠道功能、促进消化、能够预防和缓解便秘。

　　怀孕期间孕妇应该多吃新鲜且富含纤维素的蔬菜水果，如果血糖不高，可以吃香蕉、蜂蜜水促进肠管蠕动帮助排便。