三岁宝宝不爱吃饭原因比较多，有的是因为不良饮食习惯，如挑食、厌食；另外是家长在家庭食物制作中其营养结构单一，不足以引起宝宝食欲，所以家长需要在饭菜制作上保持色香味，能提高宝宝食欲。

　　另外，要避免宝宝长期吃零食，会导致其对家庭主食或辅食不感兴趣；另外，宝宝如果存在消化系统疾病，如长期有消化不良、腹胀或慢性肠胃炎，都会影响到宝宝食欲。