蜂蜜水营养价值非常丰富，具有润肠通便作用，因此对于便秘的人非常合适。一般情况下，蜂蜜水建议饭后服用效果比较好，因为空腹饮用蜂蜜水有可能会导致腹泻。

　　同时，蜂蜜水还可以提高免疫力，预防感冒、咽喉炎，改善睡眠，还具有美容养颜，养胃功效。糖尿病人谨慎喝蜂蜜水，因为蜂蜜水会导致血糖升高。