一旦出现脱发情况，因为发为血之余，提示存在血虚，水不足情况，通常中医会从健运脾胃，养心安神，养血方面治疗，可以辨证施治，服用补血生发中药汤剂。脱发者需要经常按摩头皮。

　　夜间正常睡眠对维持人体健康非常重要，一旦出现脱发，已经提示身体机能开始处于亚健康状态。要养成良好睡眠习惯，日出而作，日落而息。