儿童缺乏维生素D容易出现佝偻病，主要表现为X型、O型腿、鸡胸、出牙延缓或者不齐、容易发生龋齿；腹部肌肉发育差、腹部容易隆起；成人缺乏维生素D时，容易出现骨软化症，使得成骨细胞脱钙而发生骨软化症，多见于妊娠以、多产妇女和老年体弱妇女。

　　其次，维生素D缺乏容易导致骨质疏松症，尤其是50岁以上的人，出现乏力、胸部、腰部、腿部时常出现疼痛；重症患者容易出现骨折、身体逐渐矮小，这都是缺乏维生素D症状。