七个月的宝宝可以吃红薯。红薯中所含的营养物质比较丰富，如维生素、氨基酸以及多种微量元素等，适当给孩子吃红薯，能够促进胃肠道的蠕动，加快食物的消化和吸收。

　　但是由于孩子的年龄偏小，在给孩子吃红薯时一定要控制好量，避免摄入过多的红薯，防止对胃肠道造成负担，引起消化不良。在给孩子添加辅食时要遵循由稀到稠、由少到多、由细到粗的方式进行添加。