女性在来月经期间可以适量的吃芒果。芒果具有清热生津、解渴、利尿的作用，而且其含有丰富的维生素E、维生素B、维生素C、丰富的蛋白质、胡萝卜素，所以女性在月经期可以吃，但注意不能吃的太多。

　　女性在来月经的时候要调整自己的饮食结构，避免吃辛辣、寒凉、刺激性的食物。同时，要注意腹部的保暖，要保证充足的睡眠，避免着凉。