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血脂高的人能喝牛奶吗

2024-09-13

  血脂高的人是可以喝牛奶的,但是在选择牛奶的时候尽量选择低脂牛奶或者是脱脂牛奶,不建议喝全脂牛奶。

  牛奶的主要成分是蛋白质,但是对于全脂牛奶,里面的脂肪含量还是比较高的。喝了全脂牛奶会导致血脂进一步的升高,所以血脂高的患者尽量喝低脂牛奶或者是脱脂牛奶,这样既提供了优质蛋白,又不能使血脂升高。