在坐月子期间可以适当的吃桂圆，也要结合产妇的身体状况来决定，如果有妊娠期糖尿病或体重指数较高，不宜食用过多桂圆，容易导致体重的增加以及血糖的异常升高。

　　桂圆是一种容易上火的食物，尤其是新鲜桂圆，所以对于有上火症状的也不宜食用，建议在两餐之间食用桂圆，每次食用三至五颗即可。