在坐月子期间可以吃芹菜，芹菜含有丰富的维生素、植物纤维、叶黄素等，属于高纤维的蔬菜，对于补充人体的维生素以及缓解产后胃肠道蠕动减慢所引起的便秘有很好的调理作用，所以产妇在坐月子期间可以适当的食用。

　　产后的饮食需要均衡，各类型的食材都需要进行合理的搭配，健康的烹饪方式处理，对于产后的康复都有帮助。