剖腹产第三天，大部分女性都已经肛门排气，这候可以吃水果，比如桂圆、红枣，有活血的作用，能够帮助子宫收缩，将子宫里面残留的血液流出。

　　另外，也可以吃山楂，山楂有开胃和解暑的作用，还可以吃苹果，其中含有的苹果酸、维生素和果胶含量都比较高。产后吃水果一定要注意温度，最好用开水烫过以后再吃。