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降低血糖的水果

2024-09-13

  对于糖尿病患者而言,没有任何的水果可以降低血糖的,建议尽量摄入低升糖指数类的水果,有利于餐后血糖的稳定调控,不会导致餐后血糖的骤然升高现象。

  低升糖指数内的水果包括樱桃、柚子、菠萝、苹果、石榴等等,同时建议尽量在下午的两餐之间适当进食,加强餐后的体育功能锻炼,以增加机体能量消耗,减少对血糖的不利影响。